Многие родители наносят пасту «на глаз» — и это одна из самых частых ошибок детской гигиены. Между тем количество пасты напрямую влияет на здоровье зубов и даже на формирование эмали постоянных зубов.
Почему нельзя «на глаз»? Дети до 6 лет ещё не умеют нормально прополоскать рот и почти всегда проглатывают часть пасты. Фтор в небольших дозах защищает зубы, но в избытке вызывает флюороз — белые пятна и нарушение структуры эмали, которые остаются на всю жизнь.
Нормы по возрасту просты, но критически важны:
Ещё несколько важных деталей: используйте пасту с содержанием фтора, рекомендованным для возраста (для малышей — 500–1000 ppm, для детей постарше — 1000–1450 ppm). Щётка должна быть мягкой, а чистить зубы — дважды в день: утром после завтрака и вечером перед сном.
Почему нельзя «на глаз»? Дети до 6 лет ещё не умеют нормально прополоскать рот и почти всегда проглатывают часть пасты. Фтор в небольших дозах защищает зубы, но в избытке вызывает флюороз — белые пятна и нарушение структуры эмали, которые остаются на всю жизнь.
Нормы по возрасту просты, но критически важны:
- 0–2 года — буквально тонкий след, размером с рисовое зёрнышко. Пасту в этом возрасте вводят скорее для приучения к ритуалу, чем ради эффекта.
- 2–6 лет — не больше горошины. Ребёнок уже чистит зубы осознаннее, но полоскать ещё не умеет как следует.
- 6+ лет — стандартная порция, как у взрослых: полоска по длине щетины. К этому возрасту ребёнок уже умеет выплёвывать и полоскать рот.
Ещё несколько важных деталей: используйте пасту с содержанием фтора, рекомендованным для возраста (для малышей — 500–1000 ppm, для детей постарше — 1000–1450 ppm). Щётка должна быть мягкой, а чистить зубы — дважды в день: утром после завтрака и вечером перед сном.